Biếng ăn sinh lý ở trẻ 15 tháng tuổi

Thông thường, trẻ biếng ăn là do đang mắc một bệnh lý nào đó (như cảm, sốt, rối loạn tiêu hóa…) hoặc tỏ ra không hứng thú với đồ ăn. Tuy nhiên, có loại biếng ăn khách quan chỉ xuất hiện khi trẻ bước vào giai đoạn chuyển tiếp về thể chất hoặc tâm lý. Họ gọi nó Biếng ăn sinh lý ở trẻ.

Quảng cáo

TS BS Phạm Thị Thu HươngNguyên Trưởng khoa Dinh dưỡng Lâm sàng và Tiết chế Viện Dinh dưỡng Quốc gia, Bác sĩ trưởng Trung tâm Dinh dưỡng – Y học Dinh dưỡng Nutrihome

Biếng ăn sinh lý ở trẻ 15 tháng tuổi

Trẻ biếng ăn không rõ nguyên nhân chủ quan gọi là biếng ăn sinh lý

Vì thế, Biếng ăn sinh lý ở trẻ là gì?, có ảnh hưởng xấu đến sự lớn lên của trẻ không và cách khắc phục? Hãy cùng Nutrihome tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

TS.BS Phạm Thị Thu Hương cho biết: bé biếng ăn Có 3 dạng: biếng ăn tâm lý (trẻ sợ mỗi khi ăn do bị la mắng, bắt ép, ép ăn nhiều…), biếng ăn bệnh lý (xảy ra khi trẻ bị ốm khiến cơ thể mệt mỏi, biếng ăn) và Biếng ăn sinh lý (thường xuất hiện khi trẻ bước vào giai đoạn thay đổi thể chất theo chu kỳ phát triển tự nhiên như mọc răng, tập lẫy, tập đi…).

Khác với biếng ăn tâm lý, biếng ăn bệnh lý sẽ kéo dài nếu mẹ không tìm ra giải pháp khắc phục triệt để. Vì thế Trẻ biếng ăn sinh lý kéo dài bao lâu?? Biếng ăn sinh lý chỉ diễn ra nhanh chóng, khoảng 1-2 tuần. Sau giai đoạn này, cơ thể đã thích nghi với thời kỳ chuyển tiếp, trẻ sẽ ăn uống bình thường trở lại.

Ở giai đoạn sau, trẻ thường có Biếng ăn sinh lý:

  • 3-4 tháng tuổi: giai đoạn bé tập lật và ngẩng đầu.
  • 6 tháng: giai đoạn bé tập ăn dặm, chuyển sang chế độ ăn mới, làm quen với nhiều loại thực phẩm mới.
  • 9-10 tháng: bé tập đi.
  • 16-18 tháng: Bé mải mê khám phá thế giới xung quanh nên thờ ơ với các bữa ăn.
  • Giai đoạn trẻ bắt đầu đi nhà trẻ (thường là 2-3 tuổi): sự thay đổi về môi trường sống, chế độ ăn uống tác động không nhỏ đến tâm lý khiến trẻ sinh ra biếng ăn.
Biếng ăn sinh lý ở trẻ 15 tháng tuổi

Trẻ mải khám phá xung quanh, bỏ bê bữa ăn

Ngoài ra, còn một số giai đoạn khác cũng có thể gây biếng ăn sinh lý ở trẻ. Đó là giai đoạn trẻ mọc răng, trẻ có người chăm/bú mới (thường gặp ở những gia đình thuê người trông trẻ để mẹ đi làm), trẻ phải thay đổi môi trường sống. (di dời, chuyển đến một quốc gia khác). định cư bên ngoài…).

>> Xem thêm: Cách trị trẻ biếng ăn khi mọc răng

Nếu có các triệu chứng sau, có thể trẻ đã mắc chứng biếng ăn:

  • Với trẻ đang bú mẹ, trẻ đột nhiên bú ít hơn bình thường, ít hoặc không thức đêm đòi bú, thời gian mỗi cữ bú ngắn hơn bình thường, không chủ động đòi sữa, thậm chí không chịu bú.
  • Đối với trẻ ăn dặm hoặc ăn cơm, trẻ chỉ ăn một số loại thức ăn nhất định và không chịu thử thức ăn mới.
  • Trẻ hay bỏ bữa, nếu có ăn cũng chỉ ăn rất ít.
  • Bé quấy khóc khi ăn, hay ngậm hoặc ọc ra thức ăn.
  • Bé nghịch ngợm, hiếu động, thích tìm tòi khám phá mọi thứ nhưng lại bỏ qua thức ăn.
  • Bé đột ngột đứng cân hoặc sút cân dù không ốm.
  • Bé biếng ăn dù mẹ đã dày công thay đổi món ăn, chế biến món bé thích.
  • Bé không bị bệnh gì, vẫn chơi bình thường nhưng vẫn lười ăn.

Các mẹ không nên quá lo lắng khi thấy con mình biếng ăn sinh lý. Bởi vì, giai đoạn này sẽ qua nhanh và em bé sẽ bù lại sau này. Tuy nhiên, trong giai đoạn này, mẹ cần quan tâm nhiều hơn đến bữa ăn của bé, kích thích bé ăn càng nhiều càng tốt. Mẹ thử một chút cách trị trẻ biếng ăn như sau:

  • Tăng số bữa ăn trong ngày, giảm lượng trong mỗi bữa để rút ngắn thời gian mỗi bữa ăn mà vẫn đảm bảo lượng dinh dưỡng cho bé.
  • Ưu tiên chọn thức ăn lỏng, mềm, dễ tiêu hóa như súp, cháo, súp, cơm nát với trứng, cá,… nhất là những món mà bé thích ăn hàng ngày.
  • Trang trí món ăn bắt mắt, ngộ nghĩnh để kích thích vị giác của trẻ
Biếng ăn sinh lý ở trẻ 15 tháng tuổi

Trình bày món ăn ngộ nghĩnh sẽ kích thích trẻ ăn ngon miệng

  • Tăng lượng sữa và bữa phụ nếu bé không ăn được nhiều trong bữa chính. Một số thực phẩm thích hợp cho bữa phụ là phô mai, sữa chua, bánh quy, trái cây, bánh flan…
  • Hãy để bé ăn cùng gia đình, không nên chiều theo sở thích ăn thức ăn đường phố hay vừa xem ti vi vừa ăn. Thường xuyên đưa ra những lời động viên, khích lệ, chẳng hạn: “Con ăn được nửa chén cháo rồi. Giờ thì “xử lý” nốt phần còn lại nhé!”, “Mẹ con mình cùng ăn, thi xem ai ăn hết bát trước nhé!”…
  • Nếu đã áp dụng đủ các biện pháp mà tình trạng biếng ăn sinh lý ở trẻ vẫn không được đẩy lùi thì mẹ không nên sốt ruột mà cố ép con ăn nhiều hơn. Điều này rất dễ gây tác dụng ngược: trẻ không những không hết biếng ăn mà còn trở nên sợ ăn, chuyển thành biếng ăn tâm lý kéo dài, rất khó khắc phục. Thay vào đó, mẹ hãy thoải mái trong từng bữa ăn của con, giúp con dần thích nghi với giai đoạn phát triển thể chất mới, con sẽ sớm trở lại ăn uống bình thường như trước.

Xem thêm:

  • Cách chăm sóc trẻ biếng ăn
  • Sữa dành cho trẻ biếng ăn
  • Thuốc cho trẻ biếng ăn

Nếu bạn đang lo lắng về tình trạng biếng ăn sinh lý ở trẻ, hãy đưa bé đến với Trung tâm Dinh dưỡng – Y học Nutrihome. Tại đây, các chuyên gia dinh dưỡng sẽ tư vấn cho mẹ những giải pháp hiệu quả.

Ngoài ra, chuyên gia dinh dưỡng sẽ xây dựng thực đơn cá nhân hóa theo ngày, tuần, tháng dựa trên tình trạng dinh dưỡng, sở thích và thói quen ăn uống của trẻ. Đồng thời, các chuyên gia ẩm thực và dinh dưỡng của Nutrihome cũng trực tiếp hướng dẫn mẹ các bước lựa chọn thực phẩm và chế biến món ăn một cách khoa học, đơn giản nhằm mang đến những thực đơn thơm ngon, bổ dưỡng, từ đó tạo nên những món ăn ngon. khôi phục trạng thái trẻ biếng ăn sinh lý.

Chuyển đến nội dung

Tôi nên làm gì nếu con tôi 15 tháng tuổi không chịu ăn bất cứ thứ gì? (phamthu…@gmail.com – Phạm Thị Huệ)

Bạn không nói rõ chiều cao và cân nặng của bé nên không đủ dữ liệu để đánh giá tình trạng dinh dưỡng. Nhưng bé biếng ăn như vậy thì chắc chắn chiều cao của bé không đạt chuẩn. Nếu bé biếng ăn và không tăng cân, bạn có thể xem xét một số nguyên nhân để kiểm tra xem con mình có thuộc trường hợp này hay không.

– Biếng ăn là do tâm lý. Trẻ không muốn ăn, chán ăn do thường xuyên bị ép ăn, dọa nạt, mắng mỏ. Đôi khi mẹ trộn thuốc vào thức ăn làm ảnh hưởng đến mùi vị khiến bé sợ ăn…

– Cách chế biến món ăn còn đơn điệu, chưa đa dạng và thay đổi món ăn phù hợp với lứa tuổi. Không biết bé đã mọc bao nhiêu răng rồi, nhưng bạn cho bé ăn cơm rồi, có lẽ hơi sớm nên bé chưa ăn được. Bạn thường xuyên cho bé ăn vặt vì bé đủ can đảm để bỏ bữa…

– Bệnh lý: Bé đang mọc răng, bị sốt, sau đợt ốm phải uống kháng sinh dài ngày nên mệt mỏi, không muốn ăn. Bé nhà bạn có bị rối loạn tiêu hóa không?

– Bé không chịu ăn, chỉ bú mẹ, trong khi mẹ ít sữa, cộng với việc ngậm ti mẹ sai cách, chẳng hạn chỉ ngậm núm vú mẹ theo thói quen nên chỉ thở vào bụng là con bú. chính, người mẹ không. Ít sữa khiến bé không bú được nên bỏ bú. Ăn ít dẫn đến thiếu năng lượng và chất dinh dưỡng, càng mệt mỏi, không muốn ăn.

Để giải quyết vấn đề này, chế độ ăn của trẻ cần 500 ml sữa mỗi ngày bao gồm cả việc bú mẹ đúng cách nếu mẹ đủ sữa. Bạn có thể tận dụng cảm giác khát nước để dỗ bé uống thêm sữa công thức theo độ tuổi, cộng với một hộp sữa chua mỗi ngày sau khi ăn ít nhất 30 phút để kích thích tiêu hóa.

Ăn ngày 3 bữa cháo hoặc bún, phở, súp, thay đổi bằng thịt, cá, trứng, tôm… kết hợp với rau xanh và thay đổi chất béo trong ngày. Nếu tập cho bé ăn cơm thì nên cho cơm nát một chút, nhưng cần xem tình trạng mọc răng của bé như thế nào và nhai cơm có đủ không. Bổ sung các loại trái cây tươi như chuối, cam, xoài, đu đủ, dưa hấu…

Khi cho ăn, mẹ nên dỗ dành bé, cho bé ngồi ăn cùng cả nhà, có thể cho bé ăn vào đĩa hoặc bát để bé tập ăn. Các loại thực phẩm đa dạng và màu sắc hấp dẫn sẽ khiến bé cảm thấy thích thú. Khi bé bị sốt, mọc răng cần cho bé ăn thức ăn mềm, lỏng để bé dễ ăn.

Ngoài ra, cho bé uống thêm Lysin, kẽm, vitamin nhóm B, men tiêu hóa để hỗ trợ bé ăn ngon và nhiều hơn nhưng cần theo chỉ định của bác sĩ.

Bạn nên sớm đưa bé đi khám bác sĩ dinh dưỡng.

Bấm vào đây để bắt đầu hỏi

Biếng ăn sinh lý ở trẻ 15 tháng tuổi
Biếng ăn sinh lý ở trẻ 15 tháng tuổi
Biếng ăn sinh lý ở trẻ 15 tháng tuổi
Biếng ăn sinh lý ở trẻ 15 tháng tuổi
Biếng ăn sinh lý ở trẻ 15 tháng tuổi

Bạn đang xem chuyên mục Hỏi đáp
Thuộc website web giải đáp

Quảng cáo
Hỏi đáp

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>