Nếu bạn đang bị rụng tóc, chắc chắn, giống như nhiều người, bạn đã từng đạt đến điểm tuyệt vọng khi bạn đã thử một số biện pháp được chứng minh là không hiệu quả. Nếu bạn tìm một sản phẩm có thể mang lại kết quả tốt cho tóc của mình, hãy thử sử dụng dầu […]
Testosterone là một androgen, một hoocmon sinh dục nam, tuy nhiên phụ nữ cũng rất cần đến nó. Ở nam giới, testosterone thấp thì sự ham muốn tình dục cũng sẽ thấp và sức khỏe sẽ càng giảm đi, chẳng hạn như sự phát triển của hội chứng chuyển hóa. Đối với cả nam và nữ, hàm lượng […]
Đạp xe đạp vừa là một môn thể thao được nhiều người ưa thích vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Việc đạp xe đạp vào mỗi sáng không chỉ mang cho bạn cảm giác tận hưởng một ngày mới thoải mái mà còn nhiều tác dụng khác nữa. Vậy đạp xe đạp buổi […]
Uống atiso có tác dụng gì là câu hỏi nhiều người quan tâm khi bàn về công dụng của loại thực phẩm này đối với sức khỏe con người. Atiso thường được chế biến thành rất nhiều món ăn có thể kể tới như canh hoa atiso nấu với sườn, atisi trộn lạnh, súp atiso, […]
Squat là một bài tập truyền thống và là một phần thiết yếu trong chế độ tập luyện của những người có thân hình chuẩn. Động tác này xây dựng cho bạn một nền tảng sức mạnh rất tốt cho vùng cơ mông và toàn bộ vùng chân. Vậy tập Squat có tác dụng gì? […]
Uống sữa là một nhu cầu hàng ngày của tất cả chúng ta. Sữa có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng biết hết tất cả tác dụng của sữa. Vậy sữa có tác dụng gì? cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé. Tỏi có tác dụng gì? Tập yoga […]
Tỏi có tác dụng gì là một vấn đề nhận được rất nhiều sự quan tâm của nhiều người. Tỏi rất được người dân Việt Nam ưa chuộng trong nhiều món ăn từ xa xưa cho tới tận hôm nay. Chính mùi vị đặc trưng của tỏi khi thêm vào món ăn sẽ giúp món […]
Yoga là phương pháp rèn luyện sức khỏe có nguồn gốc từ Ấn Độ và ngày nay đang trở nên phổ biến, được nhiều người ưa chuộng. Vậy bạn đã biết tập yoga có tác dụng gì đối với sức khỏe và sắc đẹp. Cùng tham khảo những thông tin hữu ích dưới đây. Tập […]
Tập aerobic là một trong những phương pháp luyện tập thể thao giúp nâng cao sức khoẻ được nhiều người ưa chuộng, đặc biệt là phái đẹp. Tuy nhiên, tập aerobic có tác dụng gì? Những lưu ý khi tập chắc hẳn sẽ là những câu hỏi thường gặp với người mới bắt đầu học. […]
Plank là bài tập thể dục đơn giản được nhiều người ưa chuộng trong việc giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả ngay tại nhà. Bài tập này được thực hiện đơn giản, không mất nhiều thời gian nhưng nó lại mang tới kết quả bất ngờ. Ngoài ra, tập plank có tác dụng gì […]