Kali có vai trò quan trọng trong việc chuyến hòa và cân bằng độ pH của các tế bào. Bạn có thể bổ sung kali trong các thực phẩm hàng ngày để cơ thể trở nên khỏe mạnh, tránh sự thiếu hụt vitamin. Để hiểu rõ hơn Kali có tác dụng gì đối với sức khỏe, […]
Vitamin PP có tác dụng gì thì đây là tên gọi khác của vitamin B3 hoặc niacin và vitamin PP chính là thành phần quan trọng của 2 co-enzyme trong cơ thể con người. Loại vitamin PP đóng vai trò vận chuyển hydro, thực hiện phản ứng oxy hóa và có ảnh hưởng trực tiếp […]
Vitamin D có tác dụng gì hay vitamin D có trong những loại thực phẩm nào là điều rất nhiều người quan tâm. Vitamin D là loại vitamin rất quen thuộc với chúng ta vì có nhiều trong các loại thực phẩm như cá, dầu cá, ngũ cốc, sò, trứng cá, xúc xích, dăm bông… […]
Theo sách ý học cổ truyền, ngải cứu là cây thuốc Nam có tác dụng rất tốt cho sức khỏe con người nên nhiều người thường thắc mắc ngải cứu có tác dụng gì. Ngải cứu còn được biết đến với rất nhiều tên gọi khác như cây giải cảm, cây thuốc cao, cây thuốc […]
Lá sen có tác dụng gì mà nhiều người thường sử dụng để gói xôi, gối cốm… thì đây chính là thắc mắc của nhiều người. Lá sen thuộc cây sen, mặt khác cây sen lại quá gần gũi với bất cứ ai là người dân Việt Nam vì mọi thành phần của cây sen […]
Hà thủ ô có tác dụng gì? Hà thủ ô là gì?… Đây đều là những thắc mắc rất phổ biến với những ai lần đầu nghe qua tên gọi Hà thủ ô. Hà thủ ô chính là tên riêng của 1 người và được sử dụng để đặt tên cho vị thuốc này. Hà […]
Vitamin A có tác dụng gì là thắc mắc nhiều người quan tâm. Vitamin A là loại vitamin rất phổ biến trong nhiều loại thực phẩm quen thuộc với chúng ta trong bữa ăn hàng ngày như gan động vật, cà rốt, bí ngô, cà chua, khoai lang, cần tay, ớt chuông đỏ, rau lá […]
Vitamin C có tác dụng gì là thắc mắc của rất nhiều người vì loại vitamin này rất quen thuộc với chúng ta trong đời sống hàng ngày. Vitamin C có nhiều nhiều trong các loại thực phẩm như quả ổi, ớt bột, ớt chuông, súp lơ, thảo mộc khô, cải Brussels,… Đây đều là […]
Omega 3 có tác dụng gì là mối bận tâm của nhiều người. Omega 3 chính là những axit béo không no (hay còn gọi là axit chưa bão hòa) đa nối đôi gồm 3 loại phổ biến đó là DHA, EPA và DPA. Omega 3 thường xuất hiện nhiều trong cơ thể của những […]