L-carnitine có tác dụng gì

L-Carnitine hay còn được biết đến với tên gọi là vitamin BT và đồng thời đây cũng là amino axit được cơ thể chúng ta sản xuất ra một cách tự nhiên. Trong quá trình sống, L-carnitine trong cơ thể con người có thể chuyển thành các thể amino axit khác như  Propionyl-L-carnitine và Acetyl-L-carnitine.Vậy L-carnitine có tác dụng gì trong cơ thể con người? Hãy cùng đi tìm hiểu qua bài viết này!

Magie có tác dụng gì?

Dầu tràm có tác dụng gì?

Glutathione có tác dụng gì?

L-carnitine có tác dụng gì

Sơ lược về L-carnitine

L-carnitine vốn dĩ là một chất trong tự nhiên và chất này bản thân nó có sẵn hoạt tính sinh học và thường tổn tại dưới 1 trong 3 dạng sau đây: Acetyl L-carnitine (ký hiệu là ALCAR), Propionyl-L-carnitine (ký hiệu là GPLC) và L-carnitine L tartrat (ký hiệu là LCLT).

Mỗi dạng L-carnitine trên đều có mỗi công dụng riêng và phù hợp cho từng nhu cầu sử dụng của con người.

Tác dụng của L-carnitien là gi?

Khi L-carnitien đi vào trong cơ thể con người chúng sẽ đảm nhiệm chức năng chuyển hóa năng lượng của cơ thể, cụ thể là chuyển hóa axit béo để tạo ra năng lượng cho con người duy trì hoạt động sống hàng ngày.

Vế tác dụng của L-carnitien trong hiệu quả giảm cân thì L-carnitien sẽ hỗ trợ vận chuyển chất béo nhất là axit béo thuộc chuỗi dài như axit béo Triglycerides vào các ti thể của tế bào để trải qua quá trình oxy hóa nhằm tạo ra năng lượng duy trì hoạt động sống của con người. Đó chính là cơ chế đốt cháy chất béo rất hiệu quả để chúng ta giảm cân an toàn.

Do đó, có thể khẳng định rằng L-carnitien đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong quá trình đốt cháy chất béo và chuyển hóa chúng thành năng lượng

Ngoài ra, nói đến L-carnitine có tác dụng gì thì chúng ta còn phải nhấn mạnh L-carnitine giúp cải thiện sức bền khi chúng ta tham gia vào hoạt động thể dục thể thao bằng cơ chế ức chế sự tích tụ các axit lactic. Nhờ thế, con người sẽ giảm được áp lực, căng thẳng trong cuộc sống.

L-carnitine còn tham gia vào quá trình hỗ trợ lưu thông máu giúp máu được di chuyển tới mọi cơ bắp trong cơ thể và nhờ thế cơ bắp sẽ được hồi phục hiệu quả sau khi chúng ta tham gia hoạt động thể dục thể thao.

Nếu công việc hàng ngày của chúng ta phải lao động tay chân vất vã hay phải thường xuyên vận động tay chân (vận động viên, người hoạt động trong nghề nhảy múa, nghệ thuật…) thì L-carnitine đóng vai trò cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ, gan, tim và đó chính là cách mà L-carnitine mang đến sự dẻo dai và sức bền cho chúng ta khi hoạt động tay chân hàng ngày.

Ngoài ra, nói đến L-carnitine thì chúng ta còn phải nhắc tới chất này còn hỗ trợ những bệnh nhân mắc bệnh thận, giúp tránh thương tổn xảy ra ở tim, tăng số lượng tinh trùng, loại bỏ chất thải tích tụ trong cơ thể…

Hy vọng với những chia sẻ từ bài viết này đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc L-carnitine có tác dụng gì!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *