Lá vối có tác dụng gì?

Lá vối từ lâu đã được dùng như một loại nước giải khát khát được nhiều người ưa chuộng trong những ngày hè nóng nực. Tuy nhiên không phải ai cũng biết được lá vối có tác dụng gì cũng như những lưu ý khi uống nước vối.

Nghệ có tác dụng gì?

Sắn dây có tác dụng gì?

Sâm có tác dụng gì?

lá vối có tác dụng gì

Lá vối có tác dụng gì?

Tốt cho sức khỏe

– Trong lá vối có chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất đặc biệt như một chất kháng sinh có tác dụng phòng chống các bệnh như vi khuẩn bạch cầu, phế cầu.

– Với đặc tính mát, lành tính, bạn có thể sử dụng nước lá vối đun sôi như loại nước gội đầu tự nhiên, chống lại các bệnh về da, mụn nhọt hay chốc lở ở trẻ.

– Uống nước vối mỗi ngày có tác dụng kích thích tiêu hóa tạo cảm giác ăn ngon miệng hơn.

– Sở hữu hàm lượng polyphenol cao, việc nụ vối mỗi ngày làm ổn định đường huyết, ngăn ngừa những biểu hiện của chứng đái tháo đường, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả.

– Chất chống oxy hóa cao trong lá vối có tác dụng giảm sự hình thành đục thủy tinh thể, ngăn ngừa quá trình lão hóa da, tái tạo cho da luôn căng mịn và đàn hồi.

Lá vối có tác dụng là loại nước uống giải khát lý tưởng trong mùa hè

Thời tiết mùa hè nóng nực, việc uống nước lá vối là cách hiệu quả để giải khát, thanh nhiệt, tránh cho cơ thể bị mất nước quá nhiều trong quá trình hoạt động. Điều này đã được chứng minh qua nghiên cứu: lượng nước vối được cơ thể đào thải ra ngoài chỉ bằng 1/5 so với việc uống tinh khiết.

Pha nước vôi thế nào cho đúng?

Sử dụng lá vối đã phơi thật khô, có màu đen đều màu. Sau đó đem rửa sạch, cho lá vào ấm. Đổ nước lã vào đun sôi từ 15 – 20 phút. Bắc nồi lá vối xuống, rốt nước ra ấm để ủ và dùng dần trong ngày.

Ngoài lá vối, bạn có thể sử dụng nụ vối khô đem hãm cùng nước nóng thành nước cốt đặc. Sau đó, pha thêm cùng nước lọc cho loãng để uống hàng ngày thay cho nước trà cũng rất tốt.

Những lưu ý khi uống nước vối

– Không nên uống nước vối khi đang đói bụng, bởi lúc này hệ tiêu hóa sẽ dễ bị thúc đẩy gây nên tình trạng mệt mỏi, nôn nao.

– Không nên uống quá nhiều nước vối đặc, dễ gây nên tình trạng rối loạn tiêu hóa, đầy hơi, khó chịu, ngăn chặn quá trình hấp thụ dưỡng chất của cơ thể. Cách tốt nhất là nên pha loãng nước vối cùng nước lọc để uống hàng ngày.

– Nên sử dụng lá vối khô để sắc nước uống hàng ngày. Trong quá trình dùng làm nước uống hàng ngày, nên bảo quản kĩ lưỡng tránh tình trạng lá vôi khô bị mốc.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *