Mang thai tháng thứ 6 có nên đi xa

Bài viết được sự tư vấn chuyên môn của Bác sĩ Chuyên khoa II Phạm Thị Tuyết Mai – Bác sĩ Sản phụ khoa – Khoa Phụ sản – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng.

Quảng cáo

Đi du lịch khi mang thai được coi là hình thức giúp mẹ bầu có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, kết hợp vận động cơ thể phù hợp. Tuy nhiên, mẹ bầu cần trang bị đầy đủ những kiến ​​thức cần thiết để việc đi du lịch khi mang thai được an toàn cho cả mẹ và thai nhi.

1. Bạn có nên đi du lịch xa khi mang thai?

Đối với hầu hết phụ nữ, đi du lịch khi mang thai là an toàn, miễn là sức khỏe của thai phụ và thai nhi ở trạng thái khỏe mạnh. Bà bầu có thể yên tâm đi du lịch đến tuần thứ 36 của thai kỳ.

2. Thời điểm tốt nhất để đi du lịch khi mang thai

Thời điểm tốt nhất để đi du lịch khi mang thai thai kỳ là từ tuần thứ 14 đến tuần thứ 28, tức là trong tam cá nguyệt thứ hai. Bởi vì, hầu hết các vấn đề phổ biến khi mang thai đều xảy ra trong tam cá nguyệt thứ nhất và thứ ba. Trong khi đó, ở 3 tháng giữa thai kỳ, sức khỏe của mẹ sẽ ổn định trở lại, tình trạng ốm nghén thường không còn và bà bầu có thể đi lại dễ dàng hơn. Hãy chú ý đến tình trạng sức khỏe của bản thân để chủ động quyết định Bạn có nên đi du lịch đường dài khi đang mang thai?.

3. Những gì không nên đi du lịch khi mang thai?

Việc ra ngoài không được khuyến khích trong trường hợp thai phụ gặp một số biến chứng thai kỳ, bao gồm tiền sản giật, vỡ ối sớm và chuyển dạ sinh non. Đi du lịch cũng không phải là một ý kiến ​​hay nếu bạn đang mang thai bội.

4. Khu vực nào bà bầu nên tránh khi đi du lịch?

Đi du lịch khi mang thai không được khuyến khích cho phụ nữ ở những nơi có dịch Zika. Zika là một bệnh do muỗi truyền có thể gây ra dị tật bẩm sinh nghiêm trọng. Phụ nữ có thai cũng không được khuyến cáo đi du lịch đến những vùng có bệnh sốt rét, một bệnh do muỗi truyền, rất nguy hiểm cho phụ nữ mang thai.

5. Bà bầu nên làm gì trước khi đi du lịch?

Có một số điều phụ nữ mang thai nên làm để đảm bảo một chuyến đi an toàn và thoải mái:

  • Hẹn khám với bác sĩ sản phụ khoa trước khi lên đường.
  • Biết trước ngày đến hạn của bạn. Nếu bạn gặp vấn đề khi đi du lịch, hãy đảm bảo rằng những người chăm sóc của bạn biết bạn đang ở đâu.
  • Mang theo bất kỳ loại thuốc nào bạn có thể cần, bao gồm cả những loại thuốc mà bác sĩ đề nghị, chẳng hạn như thuốc giảm đau, thuốc bôi trĩ hậu môn, bộ sơ cứu và các loại vitamin cần thiết.
  • Kiểm tra xem bạn đã được tiêm phòng đầy đủ chưa.
  • Tính thời gian khi khởi hành đến một điểm đến nhất định. Con đường nhanh nhất thường là con đường tốt nhất.
  • Kế hoạch đi du lịch khi mang thai nên linh hoạt để dễ dàng thay đổi. Cân nhắc mua bảo hiểm du lịch trước khi đi.

6. Huyết khối tĩnh mạch sâu ở du khách mang thai

Huyết khối tĩnh mạch sâu Tình trạng cục máu đông hình thành trong tĩnh mạch ở chân hoặc một số vùng khác trên cơ thể. Hậu quả có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm, khi cục máu đông di chuyển đến phổi. Ngồi hoặc không di chuyển trong thời gian dài, chẳng hạn như trong một chuyến đi Đi du lịch đường dài khi mang thai, có thể làm tăng nguy cơ huyết khối tĩnh mạch sâu. Mang thai tự nó là một yếu tố nguy cơ gia tăng. Nếu bạn đang lên kế hoạch cho một chuyến đi dài, hãy thực hiện các bước sau để giảm nguy cơ mắc bệnh huyết khối tĩnh mạch:

  • Uống thật nhiều nước.
  • Mặc quần áo rộng rãi.
  • Kết hợp đi bộ và kéo giãn cơ thường xuyên. Ví dụ, khi di chuyển bằng ô tô, hãy thường xuyên dừng lại để ra ngoài và thực hiện động tác duỗi chân.

7. Một số lời khuyên khi đi du lịch cho bà bầu

7.1. Phụ nữ mang thai đi ô tô đường dài

Trên một chuyến đi bằng ô tô, hãy dành thời gian lái xe mỗi ngày càng ngắn càng tốt. Luôn thắt dây an toàn mỗi khi ngồi trên xe. Đặt băng dưới xương hông, dưới bụng. Các dây vai phải ra phía bên của bụng và bắt chéo giữa ngực. Lên kế hoạch cho xe nghỉ ngơi ở những điểm dừng thường xuyên, để bạn có thể di chuyển và duỗi thẳng chân, tránh hình thành cục máu đông.

Có bầu 6 tháng nên đi đâu xa

Tư thế thắt dây an toàn cho bà bầu đi ô tô

7.2. Phụ nữ mang thai đi máy bay

Chuyến bay nên hoàn thành trước khi thai nhi được 36 tuần tuổi. Mặt khác, có một số hãng hàng không hoàn toàn không cho phép phụ nữ mang thai đi máy bay hoặc yêu cầu phải có giấy chứng nhận y tế khi mang thai tháng cuối. Đối với một số chuyến bay quốc tế, họ chỉ nhận phụ nữ mang thai dưới 28 tuần đi máy bay. Do đó, khi lên kế hoạch cho một chuyến đi dài, hãy nhớ kiểm tra chính sách của hãng hàng không nơi bạn đặt vé.

Chọn một chỗ ngồi ở lối đi để bạn có thể đứng dậy và duỗi chân. Bạn nên làm điều này sau mỗi 2 giờ. Tránh tiêu thụ thực phẩm và đồ uống có ga trước chuyến bay của bạn. Sự thay đổi áp suất không khí trong cabin có thể gây khó chịu. Luôn thắt dây an toàn khi ở trên máy bay.

7.3. Phụ nữ mang thai đi du lịch bằng thuyền

Đảm bảo luôn có bác sĩ hoặc y tá túc trực. Ngoài ra, các điểm dừng theo lịch trình của tàu phải là nơi có các cơ sở y tế hiện đại. Trước khi khởi hành, bà bầu nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ để lựa chọn loại thuốc chống ốm phù hợp.

Một trong những mối quan tâm lớn nhất đối với hành khách trên tàu du lịch là nguy cơ nhiễm norovirus. Norovirus là một nhóm vi rút gây tiêu chảy, nôn mửa và đau bụng trong 1-2 ngày. Con người rất dễ bị nhiễm bệnh này khi ăn thức ăn, nước uống hoặc chạm vào các bề mặt có chứa vi rút. Vì vậy, nên rửa tay thường xuyên khi lên máy bay để hạn chế nguy cơ nhiễm norovirus. Nếu bạn bị tiêu chảy và nôn mửa đồng thời, hãy đến cơ sở y tế ngay lập tức.

8. Lời khuyên khi đi du lịch nước ngoài khi mang thai

Kiểm tra chính sách bảo hiểm y tế của bạn để biết các điều khoản hỗ trợ quốc tế. Nếu không, phụ nữ mang thai có thể mua bảo hiểm chăm sóc sức khỏe đặc biệt dành cho khách du lịch quốc tế.

Du lịch đến các nước đang phát triển đi kèm với nguy cơ tiêu thụ thực phẩm và nước uống bị ô nhiễm. Du khách có thể bị ốm nếu ăn thức ăn sống, chưa nấu chín hoặc uống nước chưa qua xử lý. Các vấn đề cấp tính ngắn hạn có khả năng xảy ra, được gọi là bệnh Bệnh tiêu chảy của khách du lịch.

Tiêu chảy có thể là một vấn đề nhỏ đối với những người không mang thai, nhưng nó có thể là một mối quan tâm lớn đối với phụ nữ mang thai. Các bệnh nghiêm trọng, chẳng hạn như viêm gan A và bệnh listeriosis, cũng có thể lây lan qua thức ăn và nước bị ô nhiễm. Những bệnh này có nguy cơ biến chứng nghiêm trọng cho cả thai phụ và thai nhi.

Nếu bạn bị tiêu chảy, bạn nên uống nhiều nước để ngăn ngừa tình trạng mất nước. Trước khi điều trị tiêu chảy, hãy tìm cách liên hệ và nói chuyện với bác sĩ để đảm bảo rằng nó an toàn. Cách tốt nhất để phòng bệnh là tránh thức ăn và nước uống không an toàn.

Có bầu 6 tháng nên đi đâu xa

Tiêu chảy của khách du lịch là do đi du lịch đến các nước đang phát triển và tiêu thụ thực phẩm bị ô nhiễm

9. Khi nào nên gọi xe cấp cứu khi đang đi du lịch trong thời kỳ mang thai

Phụ nữ mang thai nên được đưa đến bệnh viện hoặc gọi dịch vụ y tế cấp cứu ngay lập tức nếu quan sát thấy bất kỳ dấu hiệu nào sau đây:

  • Chảy máu âm đạo
  • Đau vùng chậu, đau bụng hoặc co thắt
  • Vỡ nước ối (túi ối bị vỡ)
  • Các dấu hiệu và triệu chứng của tiền sản giật (đau đầu không biến mất, mờ mắt và một số thay đổi về thị lực, sưng ở mặt hoặc tay)
  • Nôn mửa hoặc tiêu chảy nghiêm trọng
  • Dấu hiệu của huyết khối tĩnh mạch sâu.

Ngay cả khi sức khỏe của mẹ hoàn toàn bình thường cũng không thể biết được có vấn đề nghiêm trọng nào có thể xảy ra trong quá trình mẹ đi du lịch hay không. Do đó, trong khi lên kế hoạch cho chuyến đi của bạn, hãy tìm các bệnh viện hoặc phòng khám y tế gần nhất ở nơi bạn đến.

Đồng hành cùng các mẹ bầu trong suốt thai kỳ, với mong muốn con yêu luôn chào đời khỏe mạnh, Vinmec đã đưa ra lộ trình: Sẵn sàng làm mẹ với chuyên gia y tế Vinmec đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam hiện nay. :

– Được học tập với 17 chuyên gia, bác sĩ sản khoa đầu ngành với 10 40 năm kinh nghiệm

– Tư vấn, hỏi đáp cùng bác sĩ

– Lộ trình thai nghén bài bản từ khi mang thai đến 8 tuần tuổi sau sinh.

– Kiến thức toàn diện về sức khỏe, dinh dưỡng, vận động theo tiêu chuẩn y tế thế giới

Để trải nghiệm, mẹ đăng ký học thử miễn phí tại : https://i.vinmec.com/dangkyhocthu

Để được tư vấn trực tiếp, vui lòng quay số HOTLINE hoặc đăng ký lịch trực tuyến NƠI ĐÂY. Tải ứng dụng MyVinmec độc quyền để lên lịch nhanh hơn, theo dõi lịch thuận tiện hơn!

Bài viết có tham khảo nguồn Acog.org

Bạn đang xem chuyên mục Hỏi đáp
Thuộc website web giải đáp

Quảng cáo
Hỏi đáp

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>