Nước dừa có tác dụng gì?

Nước dừa vẫn luôn nổi tiếng như một thức uống dân gian ngọt mát mà bất cứ người dân Việt Nam nào cũng yêu mến và tự hào. Không chỉ là vì mùi vị thơm ngon, nước dừa còn được toàn thế giới ca ngợi nhờ những công dụng kì diệu của nó.

Hạt sen có tác dụng gì?

Ăn táo có tác dụng gì?

Yến mạch có tác dụng gì?

Nước dừa có tác dụng gì

Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng trên thế giới, nước dừa được xếp là loại nước uống tốt cho cơ thể người đứng thứ 2 chỉ sau nước tinh khiết.

Nước dừa có tác dụng làm đẹp da

Nếu ai thắc mắc nước dừa có tác dụng gì thì đây là điều mà rất nhiều người đã biết. Hiện nay có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da được làm từ nước dừa. Vậy điều gì đã khiến nước dừa có công dụng kì diệu này? Trong nước dừa có cytokinin giúp điều chỉnh và cân bằng da, thêm “người bạn” acid lauric giúp da chống lại sự lão hóa khắc nghiệt của thời gian hay đơn giản chỉ là từ những tác động của môi trường bên ngoài.

Cho trái tim khỏe mạnh

Không chỉ giúp làm đẹp, nước dừa là một trong những “thầy thuốc” cao tay trong lĩnh vực tim mạch. Lượng kali lớn trong nước dừa chính là phao cứu sinh đối với những người huyết áp cao dẫn đến thiếu kali. Và bạn sẽ có một trái tim khỏe mạnh nếu thường xuyên uống nước dừa đó.

Bổ sung năng lượng và chống mất nước

Do chứa nhiều vitamin và các khoáng chất, nước dừa đương nhiên trở thành đồ uống cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể. So với các loại nước uống thể thao khác thì nước dừa an toàn hơn với hàm lượng natri thấp. Thành phần của nước dừa cũng làm giảm nguy cơ mất nước và cấp nước nhanh chóng cho cơ thể.

Giúp hệ tiêu hóa hoạt động “mượt” hơn

Acid lauric có trong nước dừa không chỉ giúp làm đẹp da mà còn có sức mạnh kháng khuẩn, tiêu độc, chống vi khuẩn virus xâm nhập, bảo vệ dạ dày khi chuyển hóa dưới dạng monolaurin. Để đạt hiệu quả cao nhất trong việc “tiếp sức” cho hệ tiêu hóa, bạn có thể uống nước dừa trộn với 1 thìa dầu oliu mỗi ngày.

Giảm cân

Đây chính là tác dụng tuyệt vời nhất của nước dừa được rất nhiều chị em ưa chuộng. Nhiều cô nàng khi được hỏi Nước dừa có tác dụng gì thì điều duy nhất bật ra trong đầu là : Giảm cân! Việc giảm cân để có thân hình thon gọn luôn là mơ ước của mọi cô gái. Nhưng cần phải giảm cần như thế nào để cơ thể không bị thiếu hụt năng lượng hoặc thay đổi bất thường? Câu trả lời chính là “Hãy sử dụng nước dừa”

Nước dừa được coi là một chất điện phân tự nhiên vừa tăng cường quá trình trao đổi chất vừa giúp cơ thể giải khát mà không sợ các chất béo gây ra “bụng mỡ” khiến các cô nàng sợ hãi. Thêm một bí kíp cho các nàng muốn giảm cân là nếu muốn giảm cân an toàn thì nên chọn những loại viên uống giảm cân có thành phần gồm L-Lysine, L-Arginine, L-Carnitine và L-Ornithine giúp chuyển hóa chất béo thành năng lượng, đốt cháy lượng chất béo dư thừa. Kết hợp với việc uống nước dừa thường xuyên thì vóc dáng thon gọn chỉ còn là chuyện nhỏ.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *