tan o co tac dung gi Tần ô có tác dụng gì
Quảng cáo

Rau tần ô là loại rau được nhiều gia đình sử dụng cho các bữa ăn hàng ngày với nhiều cách chế biến. Bạn có thể thưởng thức rau tần ô theo cách ăn sống, nấu canh, hay nấu lẩu, ép lấy nước uống. Tuỳ theo địa phương mà rau tần ô có nhiều tên gọi khác như cải tần sậy, cải cúc, cúc tần ô, cải nhúng … Không chỉ là một loại thực phẩm mang hương vị thơm ngon cho các bữa ăn, rau tần ô còn được xem là vị thuốc dân gian chữa nhiều loại bệnh. Tần ô có tác dụng gì sẽ là sự băn khoăn của nhiều người.

Hoa thiên lý có tác dụng gì?

Gạo lứt có tác dụng gì?

Quýt có tác dụng gì?

Tần ô có tác dụng gì

Theo các chuyên gia y khoa, rau tần ô là loại rau chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khoẻ, chẳng hạn các acid amin, lysin, analin, protein, chất béo, chất xơ, đường, carotene, các vitamin A, B1, B2, C, … , các khoáng chất như canxi, sắt, kẽm, …, tinh dầu … Đông y học xem rau tần ô là vị thuốc không độc tính, có vị hơi đắng và hương thơm tự nhiên. Các bộ phận của cây tần ô như rễ, cọng, lá, hoa đều có dược tính chữa bệnh. Hãy cùng điểm qua tần ô có tác dụng gì trong việc chữa bệnh nhé!

Chữa đau đầu do chứng cao huyết áp: nhờ hàm lượng các loại vitamin, carotene cùng các loại amino acid, tần ô có tác dụng an thần, hạ huyết áp, bổ não, giảm các cơn đau đầu kinh niên, khắc phục chứng giảm trí nhớ. Lấy rau tần nấu với nước uống hay hơ nóng lá chườm lên thái dương trước khi đi ngủ. Từ đó, bạn sẽ có giấc ngủ ngon hơn, các cơn đau đầu sẽ dần biến mất.

tan o co tac dung gi 1 Tần ô có tác dụng gì

Giải cảm cúm, ho, sốt: bằng cách nấu lá tần ô với đường phèn và mật ong thành loại thức uống để dùng vào buổi sáng, hay nấu cháo tần ô, bạn sẽ chữa được bệnh cảm cúm, ho, sốt do thời tiết thay đổi. Nhờ chứa vitamin C, rau tần ô có thể tăng sức đề kháng, giúp cơ thể vượt qua sự xâm nhập của vi khuẩn.

Chữa đau dạ dày và biếng ăn: tần ô có tác dụng gì đối với khoang dạ dày?. Giống các rau khác, tần ô chứa nhiều chất xơ có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp thông tiện và giảm cholesterol bám trên khoang dạ dày. Nhờ đó, bạn sẽ ăn ngon miệng hơn trong các bữa cơm hàng ngày.

Trị hoa mắt, chóng mặt: rau tần ô có chứa nhiều khoáng chất, cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể. Nhờ đó, bạn sẽ có thêm năng lượng giúp cơ thể chống lại các dấu hiệu hoa mắt, chóng mặt.

Giúp giảm cân: tần ô có tác dụng gì đối với cân nặng của bạn? Nhờ các acid chlorogenic và acid hydroxycinnamic làm chậm sự gia tăng nồng độ của glucose trong máu sau bữa ăn, cùng với lượng calo cung cấp cho cơ thể ít, ăn tần ô thường xuyên sẽ điều chỉnh được cân nặng.

tan o co tac dung gi 2 Tần ô có tác dụng gì

Ngoài ra, tần ô còn có tác dụng đối với các bệnh đau mắt, gan nóng, tiểu đêm, tim đập mạnh, sỏi thận và loãng xương … Với những chia sẻ trên, hy vọng bạn sẽ biết thêm nhiều điều về rau tần ô. Đừng quên tìm hiểu thêm tần ô có tác dụng gì, bạn sẽ trở nên yêu thích loại rau này.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.