Tảo biển có tác dụng gì?

Từ lâu, người ta đã khám phá ra giá trị dinh dưỡng quý giá mà tảo biển mang lại. Tảo biển có thể dùng dưới dạng tươi như chế biến thành các món ăn hay tạo ra các sản phẩm dạng viên uống, dạng bột chăm sóc da. Ở Việt Nam, các món ăn được làm từ tảo biển chưa phổ biến. Bởi lẽ, nhiều người còn chưa đặc biệt quan tâm về loại thực vật dưới lòng đại dương này. Với nội dung xoay quanh tảo biển có tác dụng gì, bài viết hy vọng đưa những kiến thức về tảo biển đến gần với người đọc.

Lựu có tác dụng gì?

Atiso có tác dụng gì?

Quả cam có tác dụng gì?

tảo biển có tác dụng gì

Tảo biển ngăn ngừa ung thư

Tảo biển chứa nhiều nguyên tố vi lượng như beta-carotene là tiền chất của vitamin A, có tác dụng khử những gốc tự do dư thừa trong cơ thể, chống oxy hoá. Các gốc tự do làm hỏng màng tế bào nghiêm trọng, là nguyên nhân gây ra nhiều căn bệnh trong đó có ung thư. Vì thế, tảo biển giúp cơ thể tránh được tất cả những thứ này, bảo vệ màng tế bào, ngăn ngừa ung thư. Nhờ tác dụng làm giảm lượng estrogen, người dùng tảo biển thường xuyên sẽ tránh được các bệnh ung thư, nhất là ung thư vú ở phụ nữ. Ngoài ra, phụ nữ bị rối loạn chu kỳ kinh nguyệt nên bổ sung tảo biển trong các bữa ăn hàng ngày hay dưới dạng viên uống chức năng để cân bằng nội tiết tố, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt.

Tảo biển giúp làm đẹp

Tảo biển có tác dụng gì khi thường được sử dụng trong các liệu trình làm đẹp tại các cơ sở spa? Nhờ thành phần chứa nước, muối khoáng và các chất dinh dưỡng, tảo biển có tác động hiệu quả cho làn da, mái tóc và toàn thân. Hơn nữa, hàm lượng magie và kali cao, giúp cơ thể chống lại các khối u xơ ở cơ bắp, giúp làn da trở nên săn chắc, mịn màng. Tảo biển còn được điều chế thành các sản phẩm như mặt nạ, kem dùng cho mặt và toàn thân, nhờ thành phần khoáng chất tương tự thành phần cấu tạo của các chất lỏng trong cơ thể người nên không gây kích ứng da, giúp thẩm thấu nhanh các chất dinh dưỡng. Đặc biệt, tảo đỏ Asparagopsis có tính năng diệt khuẩn và nấm, chống sự hình thành của các loại mụn. Để chăm sóc da toàn thân tại nhà, bạn có thể kết hợp tảo biển với muối biển cùng tinh dầu các loại như tinh dầu bưởi, gừng, sả … thoa đều khắp cơ thể để tẩy sạch các tế bào chết, làm làn da sáng mịn và cơ thể khỏe mạnh.

Tảo biển phòng ngừa tim mạch, ổn định đường huyết

Lượng cholesterol trong máu cao sẽ dẫn đến việc hình thành mỡ gây tắc nghẽn mạch máu, thiếu máu cung cấp cho tim, gây nên các bệnh về tim như nhồi máu cơ tim, nghẽn mạch vành tim. Tảo biển có tác dụng gì đối với tim và huyết áp? Tảo biển chứa gramma linolenic acid kết hợp với các vitamin E của cơ thể sẽ chống xơ vữa động mạch, điều hòa huyết áp, hạn chế các biến chứng do tắc nghẽn mạch máu gây ra cho tim và não. Các nghiên cứu khoa học cho thấy tảo biển xoắn Spirulina là có thể làm giảm lượng cholesterol xấu và tăng lượng cholesterol tốt cho người dùng thường xuyên loại tảo biển này. Ngoài ra, tảo biển Spirulina không chứa đường và tinh bột rất thích hợp cho người mắc bệnh tiểu đường sử dụng trong thực đơn mỗi ngày.

Với những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, tảo biển ngày càng được sử dụng rộng rãi. Các sản phẩm chiết xuất từ tảo biển mang lại sự tươi trẻ, khỏe đẹp cho người dùng, được xem là liệu pháp kéo dài tuổi thanh xuân tự nhiên và hiệu quả. Nhiều nghiên cứu khoa học tìm hiểu tảo biển có tác dụng gì ở các nước Nhật Bản, Hàn Quốc là lý do khiến nhiều phụ nữ Việt Nam tìm đến loại tảo biển tươi để làm phong phú thêm dinh dưỡng cho bữa ăn gia đình.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *