Uống atiso có tác dụng gì?

Uống atiso có tác dụng gì là câu hỏi nhiều người quan tâm khi bàn về công dụng của loại thực phẩm này đối với sức khỏe con người. Atiso thường được chế biến thành rất nhiều món ăn có thể kể tới như canh hoa atiso nấu với sườn, atisi trộn lạnh, súp atiso, salad atiso… Thành phần dinh dưỡng trong atiso chứa nhiều mangan, sắt, phospho, các vitamin như vitamin, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, 50-75 calori…Vậy uống atiso có tác dụng gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này!

Squat có tác dụng gì?

Sữa có tác dụng gì?

Tỏi có tác dụng gì?

uống atiso có tác dụng gì

Có lợi cho hệ tiêu hóa

Khi chúng ta cung cấp atiso cho cơ thể sẽ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Đây cũng được xem là phương thuốc lợi tiểu, tăng cường chức năng hoạt động của túi mật, có lợi cho việc bảo vệ gan.

Ngừa bệnh ung thư

Các nghiên cứu y học chỉ ra rằng các tinh chất chiết xuất từ atiso có thể loại bỏ tế bào chết ra khỏi các mô trong cơ thể mà vẫn đảm bảo không làm ảnh hưởng đến những tế bào khỏe mạnh khác.

Đặc biệt hơn, những tinh chất từ atiso giúp kiềm hãm và ngăn chặn sự phát triển của những tế bào ung thư thành các dạng khác nhau. Vì vậy, atiso chính là phương thuốc giúp chúng ta ngừa được nhiều bệnh ung thư như ung thư tiền liệt tuyến, ung thư vú hay bệnh bạch cầu.

Tốt cho gan

Thành phần chất chống oxy hóa cynarin và silymarin trong atiso cực kỳ có lợi cho gan giúp phục hồi chức năng gan, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh về gan. Ngoài ra, atiso còn có khả năng điều tiết sự lưu thông của mật. Nhờ chất chống oxy hóa cynarin chứa trong lá của atiso sẽ giúp điều tiết dòng chảy của mật bên trong hệ thống dẫn mật của cơ thể.

Nguồn cung cấp nhiều chất chống oxy hóa

Atiso chứa rất nhiều chất chống oxy hóa và nhiều hơn đáng kể các loại rau, củ khác. Đặc biệt là chúng ta phải nhắc tới chất quercertin được xem là chất chống oxy hóa có khả năng ngăn ngừa sự phát triển, tiêu diệt lại các tế bài ung thư cực kỳ hiệu quả đồng thời giúp làm mạnh hệ miễn dịch của cơ thể con người.

Bên cạnh quercertin, chúng ta còn phải đề cập tới chất chống oxy hóa rutin có trong atiso giúp làm tăng sức bền cho thành mạch mao mạch, giúp thành mạch đàn hồi hơn và đây chính là cách giúp ngừa lại nguy cơ giòn đứt hay vỡ mạch rất hiệu quả..

Chất chống oxy hóa mang tên là anthocyanins trong atiso hỗ trợ cơ thể chúng ta chống lại tia tử ngoại, chống ung thư, chất cynarin là hợp chất chống oxy hóa rất có lợi cho mật, chất luteolin là chất chống lão hóa và chống tình trạng viêm não, chất silymarin là chất chống oxy hóa cực mạnh trong atiso…

Hy vọng với những chia sẻ từ bài viết này đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc uống atiso có tác dụng gì!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *